সহনশীলতা বাড়ান এবং অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নত করুন

এল কার্নিটাইন অক্সিডেশন শক্তির কারণে মাইটোকন্ড্রিয়াল ঝিল্লি জুড়ে ফ্যাটি অ্যাসিডের প্রচার করতে পারে, তাই এল-কার্নিটাইন ব্যায়ামের সময় শক্তি সরবরাহ করতে শরীরের চর্বি পোড়াতে পারে, এল-কার্নিটাইন এবং ব্রাঞ্চড চেইন অ্যামিনো অ্যাসিডের জারণও প্রচার করতে পারে, মাইটোকন্ড্রিয়াল শ্বাসযন্ত্রের এনজাইম পরিবর্তন করতে পারে কার্যকলাপ, যা শরীরের বায়বীয় অক্সিডেশন ক্ষমতার ক্ষমতা উন্নত করতে পারে। অতএব, ক্রীড়াবিদদের মধ্যে এল-কার্নিটাইনের যথাযথ ব্যবহার খেলাধুলায় শক্তি উৎপাদনকে উন্নত করতে পারে, শরীরের সহনশীলতার স্তরকে উন্নত করতে পারে, যাতে খেলাধুলার কর্মক্ষমতা উন্নত করতে পারে, বিশেষ করে ধৈর্যশীল খেলাধুলার জন্য। L-carnitine ব্যাপকভাবে পরিপূরক হিসাবে ব্যবহৃত হয়েছিল ইতালীয় দল যেটি স্পেনে 1982 বিশ্বকাপ জিতেছিল, যেখানে খেলোয়াড়রা শারীরিকভাবে খুব ফিট ছিল এবং এত ভাল খেলেছিল। সেই থেকে, l-carnitine ব্যাপকভাবে খেলাধুলায় ব্যবহৃত হয়েছে।

বার্ধক্য প্রক্রিয়া Retarding

শক্তি হল সবচেয়ে বড় অ্যান্টি-এজিং ফোর্স, এবং কোষ হল ই
তারা পর্যাপ্ত শক্তি আছে যখন nergized. কোষের শক্তি হ্রাস মানবদেহে ত্বরান্বিত বার্ধক্যের অন্যতম কারণ। এল-কার্নিটাইনের উপযুক্ত পরিপূরক বার্ধক্য প্রক্রিয়াকে বিলম্বিত করতে পারে। উপরন্তু, পর্যাপ্ত শক্তি কোষের উপর একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব ফেলে, কোষের শক্তি সরবরাহ অপর্যাপ্ত হলে শরীর বার্ধক্য হয়, সম্পূরক এল-কার্নিটাইন শুধুমাত্র পর্যাপ্ত শক্তি সরবরাহ করতে পারে না এবং শক্তিশালী ইমিউন সিস্টেম বজায় রাখতে পারে, যাতে আক্রমণ এড়াতে পারে। কিছু রোগের।

ক্লান্তি থেকে পুনরুদ্ধারের প্রচার করুন

এল-কার্নিটাইনের পরিপূরক কোষে পাইরুভেট ডিহাইড্রোজেনেসের ক্রিয়াকলাপকে উন্নীত করতে পারে, এইভাবে গ্লুকোজের অক্সিডেটিভ ব্যবহারকে উন্নীত করতে পারে, যা ব্যায়ামের সময় ক্লান্তির ঘটনাকে বিলম্বিত করতে সহায়ক। ব্যায়ামের সময় অত্যধিক ল্যাকটিক অ্যাসিড উত্পাদন রক্ত ​​এবং টিস্যু তরলের অম্লতা বৃদ্ধি করবে, এটিপি উত্পাদন হ্রাস করবে, যার ফলে ক্লান্তি হবে। এল-কার্নিটাইনের পরিপূরক অত্যধিক ল্যাকটিক অ্যাসিড অপসারণ করতে পারে, ব্যায়ামের ক্ষমতা উন্নত করতে পারে এবং ব্যায়ামের ক্লান্তি পুনরুদ্ধার করতে পারে। অ্যামোনিয়া হল প্রোটিন ক্ষয়ের পণ্য, এবং এটি ব্যায়ামের ক্লান্তির সনাক্তকরণ চিহ্নও। এমনকি কম অ্যামোনিয়া কন্টেন্ট বৃহত্তর বিষাক্ততা থাকবে। এটি পাওয়া গেছে যে এল-কার্নিটাইনের অ্যামোনিয়ার বিষাক্ততার বিরুদ্ধে একটি প্রতিরক্ষামূলক প্রভাব রয়েছে, যা ইউরিয়া চক্রকে উন্নীত করতে পারে এবং অ্যামোনিয়াকে ইউরিয়াতে হ্রাস করতে পারে, এইভাবে অ্যামোনিয়ার বিষাক্ততা দূর করে। এল-কার্নিটাইনের উপযুক্ত পরিপূরক দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি সিন্ড্রোমের উপরও সুস্পষ্ট প্রভাব ফেলে। এল-কার্নিটাইন অনেক বিপাকীয় লিঙ্কের সাথে জড়িত। এটি মানুষের অনাক্রম্যতা উন্নত করতে, কোষের ঝিল্লির স্থিতিশীলতা রক্ষায়, ব্যায়ামের সহনশীলতা উন্নত করতে এবং ক্লান্তি প্রতিরোধে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। সক্রিয়ভাবে সঠিক l-কার্নিটাইনের ঘাটতি ক্রনিক ক্লান্তি সিন্ড্রোম রোগীদের সমস্ত ধরণের বিপাকীয় ব্যাধি পুনরুদ্ধারের প্রচার করতে পারে, শরীরের শক্তি সংশ্লেষণকে উন্নত করতে পারে, সর্বাধিক ব্যায়াম সহনশীলতার মাত্রা উন্নত করতে পারে, একটি ক্লান্তি-বিরোধী প্রভাব খেলতে পারে। উপ-স্বাস্থ্যের প্রতিরোধ ও চিকিৎসাও একটি নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করতে পারে।